まるでアクション映画❗️関節技を必殺技に‼️※一撃必殺

関節技は難しい

そう思って方多いと思います

実はめちゃくちゃ

簡単なんです！

関節技にも色々種類がありますが

今日は有名な

腕挫十字固を

教えたいと思います！！

この関節技を身につける事で

アナタは

オリンピック選手

顔負けの

関節技をできるように

なります！

でもアナタが

もしこの関節技を

身につけなければ

アナタはこの先

関節技で試合に

勝てないでしょう

だから絶対に

身につけて欲しい！

十字固とは

仰向きの相手の

腕の手首を両腕で持ち

股の間に相手の腕を挟み

背筋を使って後ろに反り返るよう

相手の肘関節を

逆向き伸ばして

最終的には

相手の腕の骨を

折ってしまう技です！

今日は

巴十字固めを

カンタンにおしえます❗️

巴十字固めとは

巴投と腕挫十字固を

合体させた複合投技です！！

元々、巴投は腕挫十字固との

相性が良くて

一本にならなかった際に

合体技として使われる事が

すごく多いです！

巴十字は

巴投を仕掛けると

見せかけて相手の膝に足を当て

そのまま

引きずり込む様に

裏十字を掛けます！

これはあくまでも普通の

説明でしかありません。

今日教える

僕の必殺奥義は

ヤスケビッチ式十字固

です！

ヤスケビッチ式

腕ひしぎ十字固めは

ロシア人のヤスケビッチ選手から

名前が付いた方法で

亀の状態の相手に

素早く腕ひしぎ十字固めを

かける方法です！

オリンピックなどでも

ときどき極まる方法です。

ヤスケビッチ式

腕ひしぎ十字固めは

自分の右腕は相手の

右の脇の下に入れて

相手の右腕をかかえて

自分の左手を

相手の顔に当てながら

コンパクトに前転をして

最後に自分の左脚を

相手の顔の上に

持って行く関節技です！

この技に大切なのは

自分でイメージして

できると

理解する事です！

今記事を読みながらでいいので

イメージトレーニングを

してください！

決まると強力だし

すごくかっこいいので

絶対試して見てください！

今日も皆さんの成長を心から願っております。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

良かったらイイネやコメントお願いします。