こんにちわ！ 今日僕が皆さんに お教えするのは 自分より大きな デッカイ相手を ブチ投げて勝つ！ 究極勝利理論です‼️ 僕は身長が低くて 自分より大きな相手と 試合するのがほとんどです。 大きな相手って 怖いですよね笑 もーなんか 圧迫感っていうか笑笑 …

カミソリのような キレのある 足技を習得するのは カンタンなんです！ 今日は いっぱいあるうちの足技から 僕が一番得意としている 小内刈りを アナタに 教えようと思います！ 足技なんて脇役だろ って思ってる人が 多いと思うんですけど とんでもありません…

今日はたった5分で カンタンにできる パフォーマンスが上がる ストレッチを 教えていきたいと思います！ このストレッチをする事で アナタは怪我を することが なくなります！ そして トップアスリート 顔負けの パフォーマンスを 発揮する事間違いなし！ で…